Топ-10 полезных продуктов для женщинИз-за особенностей анатомии, женскому и мужскому организму нужны разные витамины и минеральные вещества. Точнее, нужны в целом одинаковые, но некоторые для женщин будут несколько ценнее и полезнее. Ознакомиться с полным списком таких «волшебных» продуктов можно далее.

1.Рыба. Благодаря наличию важнейших микроэлементов, в том числе соматотропина, позволяет коже оставаться гладкой и упругой.
2. Баранина. В ней содержится марганец и цинк, которые способствуют выработке тестостерона. А именно этот гормон позволяет женщине любить и быть любимой.
3. Черный перец. Стимулирует выработку эстрогена, важнейшего женского полового гормона.
4. Бананы. Участвуют в выработке мелатонина, который является гормоном счастья. А только счастливая женщина может быть по-настоящему красивой.
5. Брокколи. Обладает целым рядом чудодейственных свойств, в том числе защищает женский организм от раковых новообразований.
6. Квашеная капуста. Помогает выводить вредные вещества из организма.
7. Томаты. Содержат большое количество антиоксидантов.
8. Фасоль. Снижает риск развития рака груди. Обладает комплексом ценнейших элементов, которые полезны для всего женского организма.
9. Творог. Благодаря высокому содержанию кальция и легко усваиваемого белка полезен для красоты волос, ногтей и кожи женщины.
10. Овсянка. Содержит клетчатку, витамины и другие микроэлементы, которые отвечают за красоту и здоровье женщины.