ot-pryshhejРанее мы публиковали топ продуктов для кожи лица, а на этой странице вы узнаете о продуктах, которые можно спокойно есть, не беспокоясь о том, что у вас будут прыщи.
Дополнительно можно воспользоваться и списком продуктов для кожи, опубликованном ранее на нашем каталоге.

1. Фрукты и ягоды не окажут вредного воздействия на вашу кожу, если, конечно, у вас вдруг нет аллергии на что-то из них.
2. Овощи также можно есть спокойно, и не беспокоиться, что поутру на лбу вы найдете прыщи.
3. Кисломолочные продукты. Их можно посоветовать не только тем, кто хочет избавиться от прыщей, но и тем, кто страдает сбоями в пищеварительной системе.
4. Мясо. Учитывайте способ приготовления мяса. Отварной кусок нежных сортов мяса: курицы и индейки рекомендуется при гастритах, так что прыщей данный вид продуктов также не вызовет.
5. Злаки. Данный вид культур можно есть совершенно спокойно, и не беспокоиться за кожу лица.
6. Орехи. Заменив шоколадки, которые вызывают прыщи на сытные орехи, вы сможете избавиться от прыщей и восстановить свою кожу.
7. Чистая питьевая вода. Не забывайте пить бутылированную воду каждый день,ведь это также способствует здоровому виду кожи и отсутствию прыщей.
8. Зеленый чай (заваренный, а не в пакетиках) будет противоборствовать высыпаниям на коже.
9. Морепродукты. О полезных свойствах морепродуктов, мы писали в топе продуктов для кожи.
10. Яйца.О полезных свойствах морепродуктов, мы писали в топе продуктов для кожи.